翳风穴的位置 教你按摩翳风穴的技巧_春季养生穴

翳风穴的位置 教你按摩翳风穴的技巧

【 - 春季养生穴】

对于现代人来说,大家对于穴位养生的方法都是非常重视的了吧,这是非常好的保健方法了,我们每个人都是很适合按摩穴位的保健方法了,而翳风穴就是非常重要的一个穴位了,是可以帮助我们有效促进身体健康的了,那么应该怎么找到翳风穴呢,一起看看吧。

翳风穴在耳垂后耳根部,颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处。(即:位于人体耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。)布有耳大神经,深层为面神经干从茎乳突孔穿出处,并有耳后动、静脉,颈外静脉。取正坐或侧伏,耳垂微向内折,于乳突前方凹陷处取穴。翳风穴,“翳”,原指羽扇,用作遮掩。穴在风池之前耳根部,为耳垂所掩蔽。

翳风穴在下为皮肤、皮下组织、腮腺。皮肤由耳大神经分布。皮下组织疏松,耳后静脉面后静脉汇合成颈外(浅)静脉,在胸锁乳突肌浅面向下后斜行,至 该肌后缘,锁骨上约2.5厘米处,穿深筋膜汇入锁骨下静脉。沿颈外静脉排列的淋巴结称为颈淋巴结,针由皮肤、皮下筋膜穿腮腺咬肌筋膜,在乳突肌与胸锁乳突 肌前缘,继而进达腮腺的下颌后突部,可深抵起于基突的肌肉。

翳风穴主要能够治疗头面五官科疾病:耳聋耳鸣,头痛牙痛,腮腺炎,下颌关节炎,口眼喎斜,笑肌麻痹,甲状腺肿,面神经麻痹。神经系统疾病:痉病,狂疾,膈肌痉挛。

既然翳风穴的功效这么强了,那么我们可以怎么样的用翳风穴来调理身体呢,都有哪些好的按摩方法呢,这是很多人都想要知道的了,下面就让我们一起来看看我们可以怎么样的按摩我们的翳风穴来有效的保健养生吧。

用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位,缓缓吐气;持续数秒,再慢慢的放手,如此反复操作,或者手指着力于穴位上,做轻柔缓和的环旋转动。读者朋 友在自我按摩时,可根据自身情况把两种技法组合起来,每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群,且操作不拘于时,一天之中择方便的时候做1—2次即可。

想要让我们有一个健康的身体,那么对于翳风穴就是不能错过的了,这是非常好的保健方法了,可以帮助我们更好的调理身体的健康哦,还可以通过按摩来有效的调理了,还可以起到很强的促进身体健康了,能够解决多种疾病。


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对于后顶穴,这是大家都不陌生的了吧,在生活中我们大家对于后顶穴都是比较熟悉的了吧,这是很不错的一个穴位了,我们在生活中是可以通过按摩后顶穴来进行保健的,那么既然后顶穴很不错,我们应该如何的找到后顶穴呢,一起看看吧。

后顶穴位于人体头部,当后发际正中直上5.5寸(脑户穴上3寸)。或当前、后发际连线中点向后0.5寸取穴。或当前、后发际连线中点向后0.5寸取穴。当百会后1.5寸,下距脑户3寸。《针灸甲乙经》:“在百会后一寸五分”;《医宗金鉴》:“强间上一寸五分”。布有枕大神经分支和左右枕动、静脉分支。肌肉:帽状腱膜。神经:枕大神经分支。血管:左右枕动、静脉吻合网。

后顶。后,指本穴所处之位为头之后部。顶,挤顶也。后顶名意指督脉的上行阳气中滞重水湿在此冷缩下行。本穴物质为强间穴传来的阳热风气,在运行至本穴的过程中是散热吸湿,至本穴后,滞重的水湿冷缩并循督脉下行,本穴如同有挤顶督脉气血上行的作用,故名后顶。

通过了我们的介绍之后,大家对于后顶穴就可以有更多的了解了吧,可以发现我们按摩后顶穴的好处很不少,尤其是可以帮助我们起到很不错的保健作用了,因此大家对于后顶穴来说,应该如何的进行按摩是比较好的呢,实际上搭配其他的穴位就很不错,后顶穴配玉枕穴、颔厌穴治风眩;后顶穴配风池穴治脱发;后顶穴配率谷穴、太阳穴治偏头痛;后顶穴配百会穴、合谷穴治头顶剧痛。

对于后顶穴,我们可以用中指指腹按揉后顶穴并做环状运动,注意按压时力度要适中,每次按摩2分钟或者根据需要而定。

上面我们就给大家介绍了后顶穴的情况,可以发现后顶穴是很重要的一个穴位了,我们在生活中是可以通过按摩后顶穴来进行保健的了,对于身体健康来说是非常有意义的,因此对于大家的身体健康来说,后顶穴是不能错过的了哦。


对于我们现代人来说,在生活中都非常重视河南癫痫医院那家好的就是养生保健了吧,每个人都希望自己可以有健康的身体了,因此就会选择各种各样的方法来进行养生,通过按摩穴位就是非常好的方法了,而滑肉门穴就是很不错的一个选择了,一起看看滑肉门穴的情况吧。

滑肉门穴属足胃经经脉的穴道,位于人体上腹部,在肚脐上方1寸处,距前正中线2寸。用仰卧,从肚脐沿前正中线向上1横指,再水平旁开3横指出处,按摩有酸胀感。当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静分支;布有第九肋间神经分支(内部为小肠)。

“滑”,滑行的意思;“肉”,脾之属,土的意思;“门”,出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下,输布人体各部位。本穴物质为 太乙穴传来的强劲风气,而本穴所处的位置为脾所主的腹部,土性燥热,在风气的作用下脾土微粒吹刮四方,脾土微粒的运行如滑行之状,故名。滑肉、滑幽门名意 与滑肉门同,幽为隐秘之意,指脾土微粒的运化不易被觉察。

可以发现滑肉门穴是非常好的一个穴位了,我们是可以通过按摩滑肉门穴来进行保健的,而且好处也是特别多的,尤其是可以帮助我们起到保健的功效,对于肥胖症、慢性胃肠病、呕吐、吐舌、重舌、胃痛、月经不调、不孕症、肠套叠、脱肛等问题都是有治疗作用的了,尤其是可以帮助我们保护胃部的健康了,而且还可以通过按摩滑肉门穴来进行减肥哦,一起看看吧。

物质生活水平的提高,丰衣足食,难免大鱼大肉、美酒佳肴。某一天,当你低下头俯视自己的肚子时,就会惊讶地发现,腹部已经悄然“挂”上了“游泳圈”。减肥并不简单,但是,若能够每天坚持不懈地按摩滑肉门穴位,就有助于见到减肥的功效。

上面我们就给大家介绍了滑肉门穴的情况了,可以发现滑肉门穴本身就是非常好的穴位了,我们在生活中通过按摩滑肉门穴进行保健,好处是特别多的,首先就可以帮助我们保护胃部的健康了,而且通过滑肉门穴还可以减肥哦。


说到穴位按摩,这是我们大家都不陌生的了吧,在生活中我们很多人都是会选择这样的方法来进行保健的,对于我们的身体健康来说是特别有好处的了,而腹哀穴就是非常好的一个穴位了,那么我们在生活中应该怎么找到腹哀穴呢,一起看那看腹哀穴的情况吧。

腹哀穴位于人体的上腹部,当脐中上3寸。前正中线旁开4寸处。在腹内外斜肌及腹横肌肌部;布有第八肋间动、静脉;布有第八肋间神经。腹哀穴出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴与阴维脉交会穴。别名:肠哀穴,肠屈穴,我们大家在经过了上面的介绍之后,对于腹哀穴就可以有更多的了解了吧,可以发现腹哀穴是非常好的一个穴位了,在生活中是可以通过按摩腹哀穴来保健的,一起看看腹哀穴的情况吧。

腹哀。腹,腹部也,脾土也。哀,悲哀也。该穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨降之于地部,脾土受湿而无生气之力,因而悲哀,哀其子金气不生也,故名。

肠哀、肠屈。肠,大肠也,此指大肠所主的金气。哀,悲哀也。屈,亏缺也。肠哀、肠屈名意指本穴的天部之气虚少,脾土生发之气不足。理同腹哀名解。足太阴阴维之会。本穴的地部经水为满溢之状并散流脾经之外,表现出阴维脉的气血特性,故为足太阴阴维之会。

因此对于我们大家来说,在生活中是完全按摩腹哀穴来进行保健的,这对于我们的身体健康来说很有好处。我们可以寒则先泻后补或补而灸之,热则泻针出气或水针。腹哀穴斜刺0.5-1寸,局部酸胀。腹哀穴,艾条灸5-15分钟,腹哀穴,艾炷灸3-5壮。这些都是非常好的穴位保健方法了,是我们保护身体的一个重要手段。

上面就给大家介绍了腹哀穴的一些情况了,可以发现腹哀穴是非常好的一个穴位了,我们在生活中完全可以通过按摩腹哀穴俩进行保健,上面我们给大家介绍的就是腹哀穴的情况了,我们一定可以更好的找到腹哀穴了吧,是我们大家不能错过的哦。


对于现代人来说,在养生保健的时候都是非常重视的了,尤其是对于自己的身体健康,每个人都希望自己可以有好的身体,这时候就会选择各种各样的方法了,而且通过穴位按摩就是非常好的方法了,那么我们怎么能够找到公孙穴呢,一起看看吧。

公孙穴位于在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。布有天津有治疗癫痫的医院吗隐神经及腓浅神经分支,足背静脉网及跗内侧动脉。在足大趾与足掌所构成的关节(第1跖趾关节)内侧,往后用手推有一弓形骨(足弓),在弓形骨后端下缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。

公孙穴属于足太阴络穴。络,联络也。本穴物质为天部的水湿风气,其运行为横向输散脾胃二经,有联络脾胃二经各部气血的作用,故为足太阴络穴。

公孙穴能够治疗胃痛、呕吐、肠鸣、腹痛、泄泻、痢疾、心烦、失眠、腹胀、食不化、脚气、足踝痛、月经不调、颜面水肿等。对于久疟不嗜食,多寒热汗出,善呕,痰壅胸膈,肠鸣切痛,厥头面肿起,烦心,狂,多饮,不嗜卧鼓胀,霍乱,心痛,脾冷胃痛,胁胀,胁痛,食不化,肠风下血,足心热或痛,痫疾,这些问题来说,都是可以有效的起到解决作用的了,是我们不能错过的哦。

公孙穴用中指指腹向内按压公孙穴,以有酸胀感为宜,可辅助治疗腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等症。用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100~200次,每天坚持,可改善腹痛。这对于我们的好处是非常多的了,是朋友们要注意尽量避免的情况。

上面我们就给大家介绍了公孙穴的情况,可以发现公孙穴是很不错的一个穴位了,我们在生活中是可以通过按摩公孙穴来进行保健的,这对于我们的身体健康来说也是很有好处的,所以朋友们就要注意,对于公孙穴是不能错过的哦。


说到穴位,这是我们现在都很熟悉的了吧,我们大家都知道人体上是存在很多穴位的了,因此很多人都会选择经常的按摩穴位来保健了,渊腋穴就是非常好的一个穴位了,那么我们按摩渊腋穴的时候都有哪些好处呢,渊腋穴的位置怎么找呢,一起看看吧。

渊腋穴位于人体侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。共2穴(按身体对称轴对称,左右各1穴)。渊腋穴有前锯肌,肋间内、外肌;深层布有第3、4、5肋间神经外侧皮支,胸长神经和胸外侧动、静脉;深层有第4肋间神经和第4肋间后动、静脉。

渊液。渊,深渊也。腋,指穴位所在的部位为腋部也。渊腋名意指胆经的地部经水在此循胸侧肋部从上落下。本穴内物质为肩井穴溢流而至的地部经水,至本穴后,水液在地球重力场的作用下由胸侧上部直落腰侧下部,经水如同落入无底深渊一般,故名渊腋。泉液、涧渊名意与渊腋同。

渊腋穴配支沟穴、大包穴治胸肋痛、肋间神经痛;配条口透承山、天宗、臑俞治疗肩关节周围炎;配章门、檀中主治胸满、胁痛。

我们可以发现,按摩渊腋穴的好处是非常多的了,上面就给大家介绍了渊腋穴的一些情况了,我们完全可以通过按摩渊腋穴来保健了,那么在按摩渊腋穴的时候都有哪些好的方法呢,这是很多人都不清楚的了吧,大家一起看看吧。

渊腋穴,斜刺0.5-0.8寸,局部酸胀。本经渊腋至京门诸穴,不可深刺,以免伤及内部重要脏器。

按摩渊腋穴的时候,背部肌肉尽量往上伸展,保持挺直的姿势,用拇指指腹同时按压穴位,动作要缓慢,按下时会感觉到轻微的疼痛感,但按摩之后会十分舒服。

经过了我们上面的介绍之后,大家对于渊腋穴就能够有更多的了解了吧,我们可以发现渊腋穴是特别好的一个穴位了,我们是可以通过按摩渊腋穴来保健的了,经常按摩渊腋穴很有好处,是可以帮助我们保护胸部健康的了哦。


对于我们现代人来说,在对于穴位的按摩方面都是比较重视的了吧,每个人都希望自己能够有一个健康的身体了,而按摩穴位就是很好的一个保健养生途径了哦,膺窗穴是我们人体很重要的一个穴位了,那么我们应该怎么找到膺窗穴呢,如何按摩膺窗穴比较好,一起看看吧。

膺窗穴位于胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。在乳头中心线上距离乳头2指处。仰卧位,在乳中线上第三肋间隙中取穴。膺窗穴在第三肋间隙,有胸大肌,深层为肋间内、外肌。膺窗穴有胸外侧动、静脉。为胸前神经分支分布。

膺,胸也。窗,空孔也。膺窗名意指胸腔内的高温之气由此外出胃经。本穴位处乳之上、胸之旁,地部有孔隙通道与胸腔内部相通,如胸腔与体表间气血物质交流的一个窗口,故名膺窗。膺中名意与膺窗义同,中与外相对,指胸腔。

膺窗穴,喘哮咳逆,寒热,胸满短气,卧不得安,肋痛,乳痈,肠疝痛,唇肿,肠鸣泄注,胸塞痈肿。膺窗穴配屋翳穴治奥卡西平好还是卡马西平好乳痈。配太冲,治唇肿《资生经》。配乳根、神阙、冲门,治乳腺炎,可以发现膺窗穴的功效是非常多的了,是可以帮助我们保护肺部健康的了,而且搭配其他穴位一起按摩时能够起到的作用就更多了哦,那么我们怎么按摩膺窗穴比较好呢一起看看吧。

膺窗穴,平刺或斜刺0.3-0.8寸(不宜深刺)。膺窗穴,艾柱灸3~5壮;艾条温和灸5~15分钟,这些方法都是可以帮助我们有效的刺激到膺窗穴的了,是我们不能错过的哦。

想要让我们保护好自己的肺部健康,那么膺窗穴就是大家不能错过的了,经常的按摩膺窗穴是很有好处的了哦,可以帮助我们有效的解决肺部出现的各种问题,不过在按摩的时候需要注意,如果使用针刺的方法时,最好让专业人士进行哦。


现代生活中,对于女性朋友们来说,最容易出现的情况就是各种的妇科疾病了吧,这样的情况对于很多女性朋友们来说都是比较常见的了,而乳根穴就是可以帮助女性解决妇科疾病的了,那么乳根穴到底是什么情况呢,下面就让我们一起看看吧。

乳根部位,顾名思义,就是指的在乳房的下方,乳根穴位的左侧应该是心脏的位置,击中后,可冲击心脏,甚至是导致休克。

首先是要找穴位,乳根穴位,位于胸部的正下方,可以用自己的双手大拇指顺着乳房的正面下方找到乳根穴位,然后按压住两侧的乳根穴位,但是切勿太用力,可以配合着按压的频率,深呼吸,每天晚上睡觉前按压最佳,按压次数为20次左右,不宜过多。

既然乳根穴的好处是很多的了,我们是可以通过按摩乳根穴来保健的了,那么我们经常的按摩乳根穴都有哪些好处呢,这是很多人都想知道的了,而且按摩乳根穴的确很有好处,首先可丰胸,通过按压穴位,能刺激乳腺的再生长发育,长期的按摩会有显著的效果。其次可缓解乳房胀痛,哺乳期的女性往往会有乳房胀痛的状况,按摩乳根穴位能缓解乳房的胀痛,还能治疗哺乳期的乳汁过少状况,能缓解乳腺中白细胞增多导致的乳腺炎疾病。还能够治疗呼吸道疾病,由于该部位的特殊性,也和我们的呼吸器官存在着很大的关联,所以可治疗由于呼吸道不通畅,引起的咳嗽、气喘、哮喘以及慢性支气管炎疾病等等。

我们可以发现了吧,乳根穴的确是非常好的一个穴位了,对于女性朋友们来说是特别有意义的了哦,能够起到很不错的保健功效,因此如果女性朋友们想要让身体健康,那么我们就要经常的按摩乳根穴了,是可以起到很不错的保健功效了。


现如今,我们大家对于养生都是非常重视的了吧,每个人都希望自己能够有一个健康的身体了,因此在这时候就会选择各种各样的方法来保健了,按摩穴位来养生的方法就是很多人都喜欢的了,而居髎穴就是很重要的一个穴位了,那么居髎穴在什么位置呢,有哪些按摩方法呢,一起看看吧。

居髎穴位于人体髋部,当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。在骨盆上端从腰部往腹部触摸,就可发现骨盆最前侧。本穴位在前侧约1个指幅下方。取穴时,侧卧,伸下腿,屈上腿取穴。有臀中肌,臀小肌;有臀上动、静脉下支;布有臀上皮神经及臀居髎。

居,住所、居室也,此为停下之意。髎,孔隙也。居髎名意指胆经气血在此屯居并由本穴的地部孔隙注入地之地部。本穴物质为维道穴传来的地部经水,至本穴后屯居穴周并由本穴的地部孔隙流入地之地部,故名居髎。上神经。

居髎穴配跳跃穴、风市穴、腰夹脊穴L1-2、L3-5、阳陵泉穴、条口穴、环跳穴、悬钟穴治中风下肢瘫痪、根性坐骨神经痛、腓总神经麻痹;居髎穴配委中穴、环跳穴治腿风湿痛。

患者取正坐位,先用同侧掌根揉按居髎穴至微热发红,再以拇指指关节或肘尖着力于穴位上点按,力度由轻至重,以产生酸、麻、胀或下肢放射感为度。 随后用掌揉法放松,反复操作,左右两侧交替进行,最后两手握拳轻快叩打髋关节两侧作结束。操作约10分钟,每天一两次。

患者取侧卧位。艾条点燃后放于居髎穴上方,距离皮肤两三厘米进行熏灸,一般每次灸10~15分钟,两侧交替进行,以局部潮红为度,每日一两次,这样的方法都是可以有效地刺激到居髎穴的了,可以通过这样的方法来帮助我们保护腿部的健康哦,不过我们也要注意了,对于居髎穴是不能进行太多刺激的哦,否则是会对我们的身体造成负担的了,尤其是对于髋关节不适的朋友们来说,多做癫痫病治疗比较好医院些减负的运动就可以了,游泳就是非常好的一个选择了哦。

想要让我们大家有一个健康的身体,那么在选择养生方法的时候就要重视起来了,我们在上面就给大家介绍了居髎穴的情况,我们是可以通过这个穴位来保健的了哦,是可以帮助我们保护腿部健康的了,是我们不能错过的哦。


我们人体是存在非常多穴位的了,而且不同的穴位功效也是不同的了,通过按摩和刺激穴位,是可以起到保健身体、治疗疾病作用的了,而志室穴就是我们人体非常重要的一个穴位了,那么志室穴应该怎么找到呢,志室穴的功效又有哪些,一起看看吧。

志室穴是位于人体腰部,第2腰椎棘突下,旁开3寸的位置。要想对该穴位进行取穴,患者需要采用俯卧的姿势,志室穴就位于患者的腰部,在第二腰椎棘突下方大概五厘米的位置,及左右旁开3寸的位置即是志室穴。对患者来说,经常按摩或者通过针灸志室穴,可以用来治疗耳鸣、耳聋、头晕目眩、腰脊强痛、阳痿早泄、小便不利等多种不良症状,特别是对于肾虚的男性朋友们来说,每天都应该坚持按摩志室穴来进行保健哦。

用手指按压志室穴时,可以刺激副肾的分泌,起到益肾固精,强壮腰膝的功效。所以,对于那些肾虚,抵抗力低下的朋友而言,经常性的按摩志室穴,不但可以治疗遗精、阳痿、早泄等病症,还能强化夫妻之间的性生活,对维护家庭幸福有着非常积极的作用。

志室穴的功能作用,还表现在它内有散肾脏之热,外有降体表之温的作用,对膀胱经的气血运行有着很好的促进作用。通过时常的按摩志室穴,可以有效治疗膀胱炎、尿道炎、心功能障碍,以及肾炎等疾病,这样能够起到的好处是极大的,可以帮助我们轻松的起到促进肾脏健康的功效,是男性朋友们不能少的穴位了哦。

对于想减肥的朋友来说,按摩志室穴也是一个很好的减肥方法。当志室穴受到刺激时,会加快脂肪的代谢,尤其是针对腹部赘肉,按摩志室穴可以帮助去除腹部多余脂肪,是瘦腰的一个非常好的方法,这也是我们按摩志室穴一个好方法了,完全可以通过这样的方法来帮助我们保护自己的肺部健康,好处可以说是极大的哦,大家不妨试试吧。

上面我们就给大家介绍了志室穴的情况,可以发现志室穴的位置还是比较容易找到的了,同时我们按摩志室穴的好处也是极大的哦,可以很好的帮助我们促进身体的健康,同时有效帮助我们减肥,好处极大,大家不妨试试哦。


商阳穴是我们大家在生活中比较常见的穴位了吧,我们大家都知道按摩穴位的保健方法是特别有好处的了,商阳穴就是这样的一个穴位了,我们是可以通过按摩商阳穴来保护肠胃,朋友们对于商阳穴这样的穴位就不能错过了。

商阳穴属于手阳明大肠经,位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。(抬起手,在食指靠拇指的那一侧,在指甲角正后方2毫米的地方)。右手掌背朝上,屈曲左手大拇指以指甲尖垂直掐按靠大拇指侧的食指指甲角,右指甲根处即是。伸指伏掌,食指指甲底部与桡侧缘两引线的交点处,距指甲角0.1寸处。

经常用拇指尖掐一掐商阳,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。若是便秘,可用刮痧板分别刮拭食指、小指,从指根部刮至指尖,重点刮拭商阳,可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐,用牙签重刺激此穴7-10次,难受的感觉会有所缓解。另外,商阳还是男性性功能保健的重要穴位,常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

商阳穴是男性性功能保健的重要穴位,就位于食指尖端桡侧指甲角旁,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行,可在上下班乘公共汽车或地铁时,用食指钩住车内的扶手或吊环,或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉,也可利用伞柄等按摩食指等,这样的按摩方法无疑都是非常方便的了,我们大家在生活中就可以灵活的按摩商阳穴了哦,这是特别有好处的了,尤其是对于男性朋友们来说,商阳穴就是不能错过的一个穴位了哦。

想要让我们的身体健康,那么对于各种各样的养生保健方法,我们大家就都不能错过了,上面就给大家介绍了商阳穴的情况,我们可以通过按摩商阳穴来有效的保健,而且商阳穴是可以帮助男性保护肾脏健康的了,我们不要错过。