老人消化不良怎么办 老人消化不良日常7注意

油炸、油煎食物,未煮熟的肉类、鱼类、蛋类等,均不易消化。高脂肪食物会延缓胃排空,应西安中际脑病医院好吗该尽量少吃。

纤维素可促进胃肠道运动,增加肌张力,减少胃肠憩室形成女性颠痫病患者可以结婚吗。各种新鲜绿色蔬菜,以及海带、紫菜。含纤维素较多的燕麦片,除了纤维素含量高之外,还含有多种癫痫吃什么药治疗微量元素,并有降血脂功能,平时不妨多吃一些。

尤其是腹肌的锻炼,可北京颠痫病医院那里好以增强胃肠道运动功能,增进食欲。强健的腹肌可使排便变得轻松、容易。