苦瓜炒肉的做法,苦瓜炒肉怎么做

主要食材:苦瓜1个。

其他食材:猪里脊肉150克;蒜头3个;盐少许;辣椒少许;姜适量;葱适量。

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1.苦瓜切片待水烧开后放入苦瓜焯一下去苦味。

2.苦瓜焯好了,过一下凉水。

3.把水浸干。 <癫痫医院怎么样/p>

4.肉切片用味极鲜腌一下。

5.葱,姜,辣椒根据个人情况准备。

6.待锅热了放油,油热了,男朋友十岁左右有的癫痫,会不会影响下一代然后放入葱姜爆香。

7.放入肉翻炒,待肉都煎出颜色后放入辣椒出辣。

8.把备好的苦瓜放入翻炒放盐撑出。

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