吃饭看脸 对症饮食调理 疾病食疗

  编者按:中医治疗疾病都是通过“望闻问切”来进行。望就是看,那么我们应该如何发现身体的小毛病呢?今天小编教你看脸色,进行面色养生食谱的调理。

  面色苍白型:气血不足

 陕西哪个医院专治癫痫 食疗:蜜汁花生枣

  做法:红枣100g,花生米100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。

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  功效:红枣补气,花生衣补血,花生米滋润,蜂蜜补气,综合功效使面色红润。

  面容黑暗型:肾气不足,阴液亏损。

  食疗:栗子炖白菜

  做法:生栗那个地方治疗癫痫比较好子200g,去壳,切成两半,用鸭汤适量喂至熟透,再放入白菜条200g,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。

  功效:鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合功效使面色白哲明亮。

  面容粗糙型:阴血不足,见于燥火型体质。

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  食疗:笋烧海参

  做法:水发海参200g切长条,与鲜笋或水发笋100g切片同入锅,加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后食用。

  功效:海参滋阴养血,竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。