春季吃韭菜的养生保健作用 中医常识

本文导读:韭菜是春季常见的蔬菜,春季也是最适合吃韭菜的季节,那么春季吃韭菜有哪些好处呢?下面就来了解一下春季吃韭菜的养生保健作用。

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分湖北儿童医院癫痫怎么治疗能好,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能

【行气理血】:

韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、郑州中医癫痫医院吐血、胸痛等症。

【润肠通便】:

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

【增进食欲】:

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韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

【健胃消食】:

韭菜具保暖、健胃的功效,其所含儿童晚上睡觉抽搐什么原因的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。不但可预防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为 洗肠草 。