几个健康小贴士在寒冷的冬季温暖官兵的心养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  春节,气温越低,即便是南方看似温暖的冬天,也会悄然变脸,军人不容忽视。广大官们,希望这里的几个小贴士能在里温暖心。

  临近春节,气温越来越低,即便是南方看似温暖的冬天,也会悄然变脸,军人健康不容忽视。广大官兵们,希望这里的几个小贴士能在冬季里温暖你的心。

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  临近春节,气温越来越低,雪天已经成为北疆的常态,这对在外执勤巡逻的官兵是个。

  许多新入伍战友来到边疆,缺乏一定的保暖抗寒知识,很容易出现冻伤。我连广东籍列兵小孙参加巡逻,由于没见过齐膝深的积雪,只顾着好玩,缺乏防护经验,加上本身皮肤耐寒性差,结果巡逻回来后手脚发痒,出现了局部哈尔滨那里治疗癫痫冻伤。列兵小魏自恃身体素质好,巡逻不戴面罩,结果耳垂生了冻疮。

  其实,在冰天雪地中执勤巡逻并不怕,只要掌握一些方法技巧,冻伤便。

  很重要。巡逻,着装方面不能嫌麻烦,应根据情况增减。袜子出汗、鞋垫潮湿、面罩结霜及鞋进雪等是冻伤的直接诱因,战友们可以多携带几双干爽的袜子、鞋垫等备用,及孩子得了小儿癫痫病能治疗好吗时更换。在积雪中行进时,可扎紧袖口、裤腿,必要时可穿戴脚套,避免靴子进雪。

  防冻措施要掌握。执勤中,脸部、耳朵等部位容易冻伤,不妨涂抹防冻油膏,并及时搓摩双手,然后用发热的双手搓脸、搓耳朵以促进血液循环。如果潜伏观察,则要特别注意膝盖、脚腕等关节部位。

  方面有讲究。在寒冷的室外,体治疗癫痫病费用是贵的吗温比平时流失得快。因,在雪地中执勤巡逻时,营养要充足。可适当食用高热量的食物,多吃牛羊肉、牛奶、巧克力等,以增强身体抗寒能力。

  此外,冻伤发生,应及时根据病情采取应治疗方法:出现轻微冻疮时,可用手按摩以促进血液循环,切忌用雪揉擦或用火烘烤;出现冻疮时,不要挑破水疱,应及消毒抗菌处理。