春季饮食健康与养生(一)春季食补原则是什么呢?—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  所谓食疗,中称为调补学,是利用食物本身的作用来维护身体,辅助药物防病治病,《千金要方》中专门有一卷为“食治”,分类了果实、蔬菜、谷米、宝宝抽搐打的什么针鸟兽及虫鱼的性能以及对人体的作用。人们常说“药食同源”讲药与食物同吃,而是说食物本身具有食物和药物的双重功效。

  即是“药广州治癫痫病的药物需要多少钱食同源”的食物,最好也要区分的体质,认识食物的性味,有的放矢。食物分寒、凉、温、热四性,寒性的食物如苦瓜、萝卜、紫菜、白菜等,清热泻火、通便、解毒癫痫病多久才可以停药,体质偏寒者多吃;热性的如生姜、葱、韭菜、辣椒、羊肉等,温中散寒、补肾壮阳、补气等,阳虚体质者可食用,不能反之,否则等于“火上浇油”。中医认为人体武汉治疗癫痫病的专业医院排行脏腑归经,有些食物刚好对人体某些器官产生明显的作用,可以适量多吃点,如生姜、桂皮对脾处,可增进食欲;柿子、蜂蜜,可润燥、止咳。