官柳社区开展“饮食与健康合理饮食”健康知识讲座—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  本网讯 (通讯员 汪敏)为提高辖区居民指,4月11日,官柳社区邀请飞鹅中心汪长来社区进行了健康知识讲座。

  参加次讲座的居民有40人左右,以中老年人为主。兰州专治癫痫病的医院官柳小区是老旧小区老年人人数偏多,了解到居民在平时日常生活习惯上存在的一系列不健康,汪科长以“饮食与健康,合理饮食”为主题,向居民讲解了该如何健康生活,如何有效预防疾病发生。次讲座围绕三点容河北看癫痫病比较好的医院:一、饮食误区的文明病,例如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等都是饮食误区的;二、老年健康面对的敌人—衰老,“健康饮食,合理搭配,加上锻炼”以有效预防衰老;三、严格控制主食的摄入量,控制碳水化合民间偏方治癫痫物的摄入以减少体的热能。并精细讲到每天油、奶、蛋、蔬菜、水果、谷类等该摄入多少才健康。讲座结束后居民们向汪科长询问了一些其他健康知识,汪科长热心地解答了居民提出的问题。

长沙那家癫痫病医院好   此次健康大讲堂活动,实现了服务社区居民的理念,广大居民群众对科学饮食有了深刻的了解和认识,纷纷表示身体健康才是根本,希望社区今后能够更多的组织此类健康讲座。