家常臊子简单做法步骤

主料:

面粉(适量)、肉馅(适量)、葱(少讦)、大蒜(少许)、姜(少许)、花椒水(少许)、酱油(适量)、醋(适量)、辣椒油(`少许)、青菜(少许)

做法步骤:

1、把面粉活成面团,备用。

2、肉馅,葱,姜,蒜切碎,香菇切碎。

3、肉谄直接倒又锅中,中小火煸炒。

4、炒至断生三分熟时,下入原发性癫痫病的病因会是什么姜蒜丁花椒水去除肉腥味。

5、炒至肉出油时下入盐,酱油,山西陈醋,。

6、继续翻炒一会,再下入香茹丁。

7、炒3一5分钟后放辣椒油葱,翻匀。

8、出锅装盘,(做好的臊子可以存放,拌面,米。馒头。随吃随取很方便)。

9、锅内坐开水下青菜,开始削面。

10、削好面稍煮一会盛出。

11、浇上臊子,即可。

12、臊子成品图。

13、刀削面成品图。

郑州那个医院治疗癫痫好的面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、猪肉、排骨搭配;与鸭肉、鸡肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

癫痫发作有哪些表现rong>姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)11千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调治疗癫痫病安徽哪家医院好解血液等功效;可与土豆、猪骨、黄瓜搭配;与菜心、猪骨汤、小白菜相克,同食可能会引起不适;

辣椒油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、基围虾、鳕鱼搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

青菜的热量(卡路里)15千卡;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与虾皮、辣椒、猪肉搭配;与黄瓜、秋黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;