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5、蔬果酸奶麦片

从每天一早就清理肠道,作为信阳中医癫痫病医院p>

还能补充营养,美味又可口,逐渐消除便秘问题。

材料、白萝卜、胡萝卜、砂糖、汁、水、水果、酸奶、燕麦、干果各适量。拉萨治疗癫痫医院哪家好

将白萝卜切片,用蜂蜜腌制,胡萝卜磨碎加入砂糖、柠檬汁和水做成胡萝卜酱,将所有材料放入酸奶中搅拌食用。

6、醋青少年癫痫怎么预防拌海蕴

职业女性等需要经常在外饮食的人群,晚上回家简单地做一个醋拌海蕴来吃,能吸掉体内多余的脂肪,让你身体0积聚。

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材料海蕴适量、醋适量、盐和砂糖少量。

先将海蕴放到水里泡开,捞起后,加入醋、盐和糖搅拌即可食用。