糖运动你真的会锻炼了吗?

让患者受益终生

由日本厚生劳动省的研究小组发表于欧洲糖尿病学会会刊《糖尿病学》上报告称,大规模流行病学调查发现,糖尿病患者每天运动1小时左右,可使死亡治疗癫痫小发作药物有哪些你知道吗风险和脑卒中发病风险降低约一半。

事实上,运动作为糖尿病治疗的五架马车之一,其最容易被忽视却至关重要,糖尿病心脑血管病是糖尿病致死的主要原因,而运动则可以改善高血脂状态,使肌肉更多地利用脂肪酸,使血浆甘油三酯水平降低。研究还发现,运如何才能够根治癫痫呢动可以降低血压,改善周边血液循环,因此,适量的运动对于糖尿病患者非常有好处。

一型糖尿病运动宜餐后

二型糖尿病减肥是目标

一型糖尿病患者接受治疗时,常可能处于胰岛素相对不足和胰岛素过多之间。在根治癫痫病方法胰岛素相对不足时进行运动可使肝葡萄糖输出增加、血糖升高。在胰岛素相对过多时运动使肌肉摄取和利用葡萄糖增加,有可能诱发低血糖反应。故对一型糖尿病患者而言,体育运动宜在餐后进行,运动量不宜过大,持续时间不宜过长。

而二型糖尿病患者、尤其癫痫有哪些治疗方法是肥胖患者,适当运动有利于提高胰岛素的敏感性,改善血糖控制。同时可以加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢。在众多运动项目中,走跑交替或者快步走适宜二型糖尿病患者参与,但有如心、脑血管疾病或严重微血管病变者,亦应按具体情况作妥善安排。