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清肺养肺的水果有哪些

呼吸系统疾病,已经成为了一种常见的疾病。根据卫生部的相关资料表明,我国呼吸系统疾病在城市死亡率中的排名是第4名。如此触目惊心的数字,是否也让您对这种疾病产生了恐惧呢?其实,只要我们平时能够做到时常的清肺养肺,就可以很好地避免这种疾病的发生。那么,清肺养肺的水果有哪些呢?一起来看看吧!北京军海癫痫病医院

清肺养肺的水果有哪些

1、梨

梨性甘寒微酸,具有清心润肺,利大小肠,止咳消痰,清喉降火,除烦解渴,润燥消风, 醒酒解毒等功效。

2、柚子

柚子性味甘寒,能润肺清肠。注意每天吃2~3块即可,否则易胃寒,或者将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子茶。此外,山楂中的槲皮苷具有促进气管纤毛运动、排痰平喘的功效,能辅助治疗支气管疾病。

3、杨桃

杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时,吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。

4、罗汉果

罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜,瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用,有清热利咽作用,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等,是演员、教师理想的保健饮品。

5、无花果

无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。肺热、声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。

6、橄榄

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

7、枇杷

枇杷有润肺、止渴、下气之功,可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材,经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用,常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。

以上就是关于清肺养肺的水果有哪些的分享,希望对大家有所帮助!

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