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秋食柚子正当时 给您带来吉祥如意

秋天吃柚子是正当时,营养师都会选择时令水果,营养价值最高。现在的柚子吃起来口感也好,所以很高兴的就买了。柚子还特别适合糖尿病人吃,一次吃两小瓣。北京军海癫痫病医院

在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了。由于它“穿了厚厚的外衣”,通常存放三月而不失香味,所以有了“天然水果罐头”的称号。

外形浑圆的柚子还被称为“团圆果”,象征美满团圆。更重要的是柚子和“佑子”同音,柚和“有”谐音,因此,人们还喜欢在新年的时候吃柚子,以取得除去霉运、来年好运势的兆头。

柚子的营养价值是其它水果无法比拟的,有蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。

另外,被我们扔掉的柚子皮不但营养丰富,而且还有暖胃、化痰、润化喉咙等作用。

如何就能挑到好吃的柚子呢

选购柚子,可以采用“看”、“闻”、“按”的方法。

好吃的柚子的色泽是淡绿或淡黄色,而且可以闻到浓郁的芳香,而且表皮富有弹性,在你按压的时候不会下陷。

注意禁忌:吃柚子的时候,要注意太苦的柚子不能吃,身体虚寒的人也不宜多吃。

重要的是,当你在吃药的时候,千万不要食用柚子或柚子汁,特别是老年朋友。

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