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什么时候热敷最好? 毛巾这么用竟能抵上半个老中医

毛巾这么用竟能抵上半个老中医

1女性痛经,月经来潮不畅。北京军海癫痫病医院

2双腿寒痛,膝关节酸疼。

3腰寒痛酸痛。

4肩膀受风酸痛。

5肚子着凉拉稀。具体操作方法

1将毛巾打湿拧干到不滴水为止。

2将毛巾对折后再对折待用。

3将毛巾装入可用于微波炉的塑料袋里(塑料袋超市里有售)。

4将装好的袋的毛巾,放到微波炉里,用中低火打10分钟待用。

5在使用微波炉打热的毛巾前,一定要在皮肤上先盖一层干毛巾,以防烫伤。

6以膝关节酸痛发寒为例,操作使用即可。

说明

女性痛经用此方法敷小腹、腰骶部,马上缓解;双腿寒痛、腰寒痛酸痛者,如果是慢性的,需要以别的治疗方法为主,此方法为辅,天天使用,急性的,一般一次见效;肩膀感受风寒者、肚子受寒拉稀者,一般也是一次见效。此方法简便易行、安全无副作用、取材容易,只需到超市花几块钱买一卷微波炉用的塑料袋即可。

本来用盐袋或沙袋也是可以的,但相对于毛巾来说,盐袋、沙袋太硬,不能很好的弯曲,毛巾由于柔软,可塑性强,能跟患处更贴合,使治疗效果加强,而且不占地方,不用单独花钱去买。毛巾使用的注意事项和保养方法

使用注意事项

1毛巾要专人专用,专巾专用(这个点大家都知道)。每人每天使用毛巾的数量应为4-5条。分为洗脸、洗脚、洗澡和日常个人维护小毛巾,而女性还特别要增加1条个人生理卫生毛巾。

2重视毛巾的卫生,做到勤洗、勤煮、勤晒,每周对毛巾进行消毒一次。不要把湿毛巾挂在不通风的卫生间里,因为细菌和病毒在湿毛巾里生存的时间较长,繁殖速度成几何数增长。

3任何东西都有使用期限,家纺专家认为毛巾的使用期限一般为3个月左右,过了使用期的毛巾又脏又硬,会危害健康,成为了新的污染源。

4购买毛巾制品时,要认真选择,不要贪图便宜。很多低价毛巾看上去很漂亮,手感也不错,但实际上都是用废旧原料和劣质化学染料生产的,有些化学染料中还含有苯氨致癌物质。人们拿这种毛巾洗脸就如用工业废水洗脸一样,会严重损害皮肤,危害健康。

5合格毛巾与伪劣毛巾的区别:合格毛巾质地蓬松,手感柔软,制作精细有良好的吸湿、隔热、耐热的性能。伪劣毛巾容易起球、掉色不透气、吸水性不强。

保养方法

1微波消毒法

将毛巾清洗干净,折叠好后放在微波炉中,运行5分钟就可以达到消毒目的。

2蒸气消毒法

将毛巾放入高压锅中,加热保持30分钟左右,就可以杀灭绝大多数微生物。

3消毒剂消毒法

消毒剂可以选择稀释200倍的清洗消毒剂或0.1%的洗必泰。将毛巾浸泡在上述溶液中15分钟以上,然后取出毛巾用清水漂洗,将残余的消毒剂去除干净,晾干后就可以再次放心地使用了。

4如何使毛巾变柔软

毛巾在使用一段时间后,由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合,生成钙镁皂粘附在毛巾的表面,使毛巾变硬。这时可在3斤左右的水中加30克纯碱或适当的柔软剂煮10分钟就可以了。

5如何去除毛巾上的油腻

有些爱出油的人,毛巾常常会油腻腻的,滑溜溜的,洗过多次效果也不是很好,很是烦恼。建议用浓盐水浸泡一下洗涤,再用清水冲洗,便可使毛巾变得清爽起来。

结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了一条毛巾的作用都有哪些了吧。在日常生活中,毛巾是我们常用的,也更方便和便宜的进行有效的身体保健。希望小编的介绍对大家有所帮助。

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