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冬季脾虚怎么办? 11款养生粥 调理脾胃

  发布时间:2013年12月03日 10:15进入复兴论坛来源:爱美网手机看新闻北京军海癫痫病医院

  调理应该侧重于清热、利湿、健脾,以体陕西有治疗癫痫的医院吗的湿热之邪小便排出,促进功能的恢复。爱美网推荐11款美味粥,调理脾虚,健脾补虚。

  1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄,癫痫会导致嘴巴无缘无故流口水吗不妨适度吃点健康和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药。2、昼夜温差变化大,肠胃溃疡患者容易复发,患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你,要特别注意胃部的保暖,睡觉时盖好治疗癫痫病比较实用的方法被子,防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

  3、小雪节气后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果,脾胃虚寒者更应禁忌。消化道不适的人在应当少食多餐,多吃熟软开胃易沈阳去哪里能治好癫痫病消化的食物,少吃油腻食物。

  4、常吃辛辣、油腻的人,时间长了身体容火,积热于肠胃,调理一定要注意清泄胃中之火,待胃火退后再进补。

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