您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

老年人喝浓茶危害多推荐5款养生茶养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  信有老年人都有喝浓茶的习惯,认为浓茶有味好喝,殊不知浓茶所带来的危害是很大的。么,老年人究竟应该怎么喝茶呢?茶适合老年人吃呢?一起来了解了解吧。北京军海癫痫病医院

  老年人的茶道。茶是中国的国饮,茶中的多酚类有抗衰老作用。老年人喝茶至少有五个方面的好处:一是有助于控制和防止老年人多发的糖尿病(这是茶叶中所含多糖类起作用);二是有助于缓解老年人常见的支气管哮喘;三是有助于加强老年人毛细血管弹性,防止心血管;四是有助于老年人清心明目,防止视物昏花;五是的克星--癌症,民间有俗语:早晚一杯茶,癌症不碰咱。五是强身健体延缓衰老。

  致血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因甘肃比较好的治疗癫痫病医院哪里找,能致人体心跳加快,而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

  阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

  造成胃液稀释,不能正常消化。人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升,这些胃液能够对人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至引起十二指肠溃疡。

  易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加。

  凡事有度。饮淡茶以,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年,望老年人饮茶应以弃“浓”择“淡”女性癫痫病会遗传吗为要。

  泡法:取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将三味放入搪瓷锅,加水适量,文火煎煮约15~20分钟,去渣取汁,在汁液中加入冰糖调味即可。

  功效:此茶甘平清香,微有苦涩味,具有健脾渗湿、清热润肤等功效,常喝可增加血管弹性,减少面部皱纹。

  泡法:取松萝3克(切碎),菊花10克,茶叶(绿茶)3克,同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖10~15分钟即可。

  泡法:取淮山药、天花粉各9克,枸杞子10克。将淮山药研碎,与天花粉、枸杞子共放入搪瓷锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁即可。

  泡法:取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。将山楂去核捣烂后,与茯苓同放入砂锅中,加水适量,文火煎煮约10分钟,去渣取汁,用此汁液泡槐花,加入冰糖调味即可。

  功效:此茶酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中的作用。原发性癫痫有哪些症状

  泡法:取干柿饼10~15克,罗汉果10克(或1枚),胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切成片;罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。

  储存方法错,食物坏得快原标题:储存方法错,食物坏得快(保鲜盒) 靳丰华绘 营养损失、口感变差、细菌繁殖、毒素产生……这些变化会发生在保存不当的食物身上。日常中,哪些错误做法会导致这些变化,又该阻止呢? 错误一:绿叶菜密封后放入冰箱。很多…【详细】

  厨房里的7大控糖高手 这些调料还你健康血糖众所周知,调料是用来做菜的。其实,有些调料不仅能让食物变得美味,还能让血糖更平稳。美国“罗代尔”健康网站近日了具有天然抗糖作多种调料。 桂皮 多项研究表明,食用桂皮能降低血糖水平。桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症…【详细】

  《锦绣未央》1-44集剧情介绍电视剧《锦绣未央》中唐嫣饰演的李未央是冒充的李二千金,其实是北凉公主。而梁小儿癫痫病的早期症状有哪些表现?振伦饰演的李敏德的身世也是十分的神秘,李敏德在与李未央相处的过程中,他渐渐被李未央的聪慧和内心隐藏的善良所吸引,那么李敏德喜欢李未央吗?李敏德亲生父母是谁?

  唐代有官员因收500多个干儿子被处斩在古代,官员被免职的原因,大多是办事不力或贪赃枉法之类,但最近读史书,却读到了唐代的两名官员被免职的资料,被免职的原因特别奇特,读来很有意思。 阮嵩是唐朝贞观年间的桂阳县县令,此人政绩一般,但也还说得过去,也就是说,当个县令还算够格。但…【详细】

  冷,看如何“暖手”又到一年天寒地冻时,相信你家中的各类电暖产品已“火热登场”,但你知道的“便携式暖炉”是怎样的吗?昨日,东莞冠和博物馆展出一批清代铜质手炉,感兴趣的话本周末来赏一赏吧。 “这种手炉,是古代有钱人家才用得起的。比如《红楼梦》里有个情节,…【详细】

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

下一篇:男人最脆弱部位
© http://jkcp.pivxq.com  雨水养生网    版权所有