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  黑芝麻红枣粥是小雪节气比较适合的食疗粥,配料有粳米150克、黑芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。具体做法是:黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用;粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;红枣洗净去核;锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米和红枣,先用旺火烧沸;然后改用小火熬煮,待米粥烂熟;调孩子吃了癫痫药还是发作 入黑芝麻及白糖,再稍煮片刻,即可盛起食用。北京军海癫痫病医院

  黑豆羊肉炖当归是一款非常适合小雪节气后食用的黑豆食疗方。主要的制作四川癫痫医院哪家有名材料有:羊肉(瘦)1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克。具体做法是,先将黑豆洗净用2杯清水煮软;同时另锅煮已切薄片的羊肉,同样用清水3杯,煮时要除去泡沫及肥油。将黑豆及羊肉倒入炖盅,加入当归,同时加入切碎的桂圆肉,隔水炖上3小时即可。

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