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一两茯苓一两金冬天用茯苓泡水时加几片姜身体收获意外惊喜养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  茯苓,只知道是一种药用价值特别广泛的中药材,它是一种菌类植物,常常寄生在松树的树根之上,看上去跟红薯一样。分布在南方地区,由于它的药用功效十分广泛,一年四季都以用它来入药,对于治疗湿寒病,都独特的效果。一两茯苓一两斤,冬天用茯苓泡水喝,对身体保健积极的意义,如果时能够加几片生姜,么身体更能收获意外的惊喜,一起来看一下都有哪些食材以和茯苓搭配泡水喝,起到事半功倍的效果吧。北京军海癫痫病医院

  第二种是决明子。决明子有着不错的下火消毒作用,而茯苓还能健脾利胃。将决明子和茯苓一起搭配着泡水喝,能够让身体收获意外的惊喜。同时对于改善气虚和身体乏力都有着显著的疗效。

  第三种是生姜,生姜口感辛辣,是可以有效的帮助身体发汗,祛除体内的寒气,而茯苓也可以养心安神,用茯苓和生姜片一起煮水喝,能够有效祛痰利热。在这个寒冷的冬季,为身体保健提供一份助力。茯苓中含有丰富的聚糖成分,可以有效的抑制体内的细菌,还能够保护肠胃健康,预防消化道疾病。

  经常食用茯苓,能够多方面起到调节身体免疫功能的能力,还能够镇静神经,帮助抵抗肿瘤,保护肝脏,好处实在太多太多。

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