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降压营养DIY菜系列之菠萝炒鸡肉 为什么吃菠萝也会容易引起口腔溃

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  1:甙类

  菠萝中含有的甙类对我们的皮肤以及口腔黏膜都会有一定的刺激性,没有经过处理就食用的话很容易导致口腔发痒,如果已经患有口腔溃疡的朋友在选择进食的话,甙类成份会使已经口腔溃疡的表面很难愈合。

  2:菠萝蛋白酶

  菠萝中能够提炼出来含有很强能够分解纤维蛋白和血凝块的蛋白酶,如果少量食用菠萝后那么里面的蛋白酶可以被胃液分解嗦破坏,但是大量食用的话则会引起强烈过敏反应。

  1.减肥

  是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

  2.清理肠胃

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。

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