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宝宝上火吃什么好 孕吐恶心吃什么好

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1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

3、适当服用中药小儿化食丸。小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒,夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

孕妇感到恶心,面对美食难以下咽。这时就需要吃一些适合的食物,来减缓孕妇胃部的不适和呕吐感。平时要远离较为呛鼻的气味,例如烟味、油漆味、鱼腥味等。保持室内空气流通,呼吸新鲜空气这些都可以有效缓解恶心。除了改善生活环境,具体的食物也需要精心选择。下面这些食物或许没有山珍海味华丽,色泽鲜美,但倘若准妈妈们感到恶心,不妨试试以下食物。

1、切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡10分钟左右。取出生姜,加入红糖,蜂蜜或柠檬。利用生姜可以有效缓解恶心。

2、多吃水果,可以早起吃一个苹果,不但对缓解恶心和呕吐很有帮助,而且有助于保持肠道畅通。

蜂蜜含在嘴里。改善血糖浓度,可以帮助身体吸收一部分血糖。同时还可以通过喝柳橙汁和葡萄汁吸收一部分糖分,这样恶心的次数就减少了。

5、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,一次服完,可视情况服次数。

6、吃几根黄瓜,黄瓜的清香,凉爽可以缓解恶心的感觉。

7、柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次。

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